EMDR

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L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est un outil thérapeutique qui peut s’appliquer à toute personne qui souffre de perturbations émotionnelles.

Cette technique utilise les stimulations bilatérales alternées (comme les mouvements oculaires) pour parvenir à intégrer une expérience qui a été mal traitée par le cerveau lors de l'événement et qui depuis, provoque différentes perturbations émotionnelles.

 

 

En fin de compte il s'agit de perturbations qui vont apparaître suite à un choc traumatique. Ce traumatisme (agression, accident, séparation, deuil, etc.) dépasse alors le cerveau qui n’arrive pas à traiter les informations, car trop intenses. C'est comme si le cerveau restait bloqué sur l’événement et générait des perturbations comme de l'angoisse, de l'irritabilité, des douleurs physiques, etc. .

 

 

L’objectif de l’EMDR est d'intégrer l'événement en le retraitant pour ne plus qu'il provoque de perturbations. Pour parvenir à cette intégration, on utilise les stimulations bilatérales qui aident le patient à effectuer des associations libres.

 

 

L’EMDR est une approche reconnue dans le monde pour son efficacité et notamment pour le traitement du stress post-traumatique. Mais l'EMDR s’applique aussi à des troubles psychologiques liés à des chocs anciens et/ou inconscients.